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Light-Produkte machen alles, nur nicht schlank
Alle Menschen die gerne mit Diät-Produkten abnehmen wollen, bitte festhalten: Light-Produkte machen dick. Nein? Wirklich? Nach dem Verzehr des meistverkauften Süßstoffs Aspartam...
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Light-Produkte machen alles, nur nicht...
Alle Menschen die gerne mit Diät-Produkten abnehmen wollen, bitte festhalten: Light-Produkte machen dick. Nein? Wirklich?
Nach dem Verzehr des meistverkauften Süßstoffs Aspartam etwa steigt der Hunger stark an. Denn vermutlich regen Süßstoffe das Belohnungssystem nicht in gleichem Maß an wie Zucker.
Also zum Hauptgericht ein Diät-Produkt um Kalorien zu sparen und zwei Stunden später das Doppelte hinterher. Aber so wird das wohl nichts.
Wenn ein Schnitzel schmecken soll, ist ein Bier oder Cola dabei. Wenn man abnehmen will, trinkt man ein Glas Wasser zum Obst und Gemüse. Alles dazwischen ist eine Lüge an sich selbst – meist durch größere Klamotten entlarvt.
Hab jetzt vor kurzem Erythrit für mich entdeckt. Markenname spar ich mir mal damit das nicht nach Werbung aussieht. Isn Zuckeralkohol und wird grob gesagt durch die Fermentation durch Zucker gewonnen, schmeckt daher fast wie Zucker, treibt den Blutzucker nicht hoch, ist etwa zu 70% so süß wie Zucker und kommt auch natürlich in manchen Früchten vor. Aspartam trau ich auch nicht übern Weg.
Einzige Nachteile an Erythrit: mit knapp 10€ pro Kilo etwas teuer und kann ab 1-2g pro Kilo Körpergewicht abführend wirken. Aber wenn ich 100-200 Gramm Zucker(ersatz) am Tag brauche hab ichn anderes Problem :D
Achja, Heißhunger bleibt vollkommen aus. Kann ich nur empfehlen.