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iPad zu hell für den Schlaf
Schlafexperten zufolge, könnte das helle LCD-Display des iPads den Körper daran hindern Melatonin zu produzieren: Kindle hilft beim Einschlafen, iPad sorgt für Schlafstörungen. Ja...
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iPad zu hell für den Schlaf
Schlafexperten zufolge, könnte das helle LCD-Display des iPads den Körper daran hindern Melatonin zu produzieren: Kindle hilft beim Einschlafen, iPad sorgt für Schlafstörungen. Ja so ist das halt, wenn man mit bzw. von der Sonne lebt. Der Körper macht bei hell einen auf wach. Deshalb sollte man auch keine Festbeleuchtung veranstalten, wenn man nachts mal pinkeln geht, denn sonst dauert es mit dem Einschlafen länger.
